hrana

Orašasti plodovi koji su po proteinima jednaki ili čak bolji od jaja. Otkrijte koji su to i kako ih jednostavno uključiti u svoju svakodnevnu prehranu.

Konzervirana tuna i zdravlje: razlike između tune i lagane tune, živa, sol, marke koje je analizirao OCU i savjeti za odabir najbolje konzervirane tune.

Je li zdravo jesti čokoladu svaki dan? Preporučene vrste, veličine porcija, studije o starenju i cijena kakaa u Španjolskoj objašnjeno bez mitova.

Otkrijte sve sastojke panettonea iz supermarketa, kako se pravi i kako se razlikuje od panettonea rađenog po narudžbi.

Kako se hraniti zimi kako biste bolje spavali, imali više energije i ojačali obrambeni sustav uz voće, povrće, orašaste plodove i dobru večeru.

Otkrijte prave razlike između plantane i banane: hranjive tvari, kalorije, kalij, upotreba i zdravstvene prednosti.

Otkrijte pravi nutritivni profil pohane ribe, njezine kalorije, masti, sol i kako odabrati najbolje opcije u supermarketu.

Otkrijte je li suho voće zdravo za djecu, koliko im ponuditi, kako ga odabrati i kako ga koristiti u međuobrocima i pauzama.

Otkrijte glavne nedostatke maslinovog ulja, zašto se pojavljuju i kako ih prepoznati kako biste uvijek odabrali autentično ekstra djevičansko ulje.

Spoj iz CSIC-UPV-a utrostručuje vitamin E u biljkama bez GMO-a i otvara nove mogućnosti za hranjivije i otpornije usjeve.

Sorta narančaste bodljikave kruške: sastav, upotreba u ljudskoj i životinjskoj hrani te potencijal za područje u Španjolskoj i Europi.

Otkrijte što je organska hrana, njezine stvarne prednosti i kako je primijeniti u svakodnevnom životu uz primjere i praktične savjete.

Istraživači su postigli do 40% stabilnije boje borovnica, idealne za pića i mliječne proizvode s dugotrajnim prirodnim pigmentima.

Prednosti konzerviranih sardina: kalcij, vitamin D i omega-3 masne kiseline za brigu o kostima, srcu i metabolizmu uz jeftinu i jednostavnu konzervu.

Otkrijte zašto su pistacije godinama bile crvene, zašto su prestale biti crvene i koje stvarne zdravstvene prednosti imaju danas.

Namirnice koje vam pomažu da bolje spavate: kivi, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, žitarice i lagane večere za dublji i mirniji san.

Hrana, večere i međuobroci koji potiču dubok san: kivi, orašasti plodovi, mliječni proizvodi, zob, biljni čajevi i mediteranska prehrana detaljno objašnjeni.

Otkrijte sve zdravstvene prednosti citrusnog voća, kako se njime brinuti o sebi i najbolje načine da ga uključite u svoju svakodnevnu prehranu.

Sajam Valtierrilla Nopal Expo vraća se u veljači; Kasugai potvrđuje svoj posjet, a na posljednjem izdanju bilo je 12 500 posjetitelja i 9 milijuna pezosa.

Poboljšajte apsorpciju željeza u leći octom. Kada, koliko i koju vrstu koristiti, prema nutricionistima u Španjolskoj.

Larruz je u Esnekiju okrunjen za najbolji sir u Baskiji; 86 proizvoda, 38 sirana i sajam s degustacijama i radionicama u Tolosi.

Koliko se grickalica konzumira u Meksiku? Više od 10 kg po osobi. Činjenice, vodeći brendovi i objašnjenje zdravstvenih rizika.

Znanost povezuje ultraprerađenu hranu s rizikom za mozak. Koji su proizvodi razlog za zabrinutost, koji su mehanizmi uključeni i kako smanjiti njihov utjecaj na vaš svakodnevni život.

Otkrijte sastojke u prethodno kuhanim cannellonima: bešamel, nadjev, postotke mesa, alergene i razlike između marki.

Proteini: Što su, funkcije, vrste, izvori i doze EFSA. Jasan vodič s primjerima i praktičnim savjetima za vaše zdravlje.

Peru učvršćuje svoje vodeće mjesto u proizvodnji borovnica: snažan rast, 38 destinacija i rekordne projekcije. Podaci o izvozu, tržišta i sorte.

Dokazi povezuju ultra-prerađenu hranu s ovisnošću, impulzivnošću i lošijim zdravljem. Ključne činjenice, rizici i mogućnosti prevencije.

Prednosti kikirikija, usporedba proteina s jajima i smjernice za sprječavanje alergija u djetinjstvu. Savjeti za konzumaciju i zdravlje.

Studija IMDEA-e sugerira da kombucha s vlaknima poboljšava mikrobiotu i smanjuje trigliceride. Kako je testirano i koje su njegove implikacije?

Jogurt s mravima: kako fermentira, uključeni mikrobi, rizici i pravni status u EU, plus njegov skok u visoku kuhinju.

Ovisnost i rizici ultraprerađene hrane: ključne činjenice, AHA popis i porezna rasprava u EU i SAD-u. Saznajte što izbjegavati, a što odabrati.

Koji je jogurt jela María Branyas i što studija kaže o njegovoj ulozi u dugovječnosti? Povijest i dostupnost La Fagede.

Više od 100 stručnjaka promovira Manifest proteinske tranzicije: zdravlje, klima i prehrambeni suverenitet s mjerama za supermarkete.

EFSA, FDA i JECFA potvrđuju njihovu sigurnost. Pomažu u kontroli težine, glukoze i zdravlja zubi, bez ikakvih štetnih učinaka koji su dokazani unutar određenih granica.

Službeni državni glasnik (BOE) odobrava promjene zaštićenog naziva izvornog imena Guijuelo: uvodi se 50% iberijskog uzgoja i stvara se kategorija 50% hranjenog žirom. Ostali zaštićeni nazivi izvornog imena traže pojašnjenje.

Pekara u Bizkaiji ostavlja svoj kukuruzni kruh dok Cabral slavi svoje hodočašće. Tradicija, mlinovi i trgovina su u središtu rasprave.

Moscatel de Teulada: poboljšani prinos (60%), pomoć, distribucija 830 kg u kolovozu i lokalna konkurencija. Visoka kvaliteta unatoč vrućini.

Svojstva nopal kaktusa: hranjive tvari, probava i utjecaj na glukozu, sa studijama. Načini konzumacije i ključne činjenice u Meksiku.

Potrošnja dinja u Španjolskoj je porasla: u prosjeku 1,20 €/kg i 792,9 milijuna € prodaje. Ključni uvidi po kanalu i regiji, s podacima MAPA-e.

Istraživanja pokazuju da cijeli kikiriki može zaštititi telomere. Razlike u odnosu na maslac od kikirikija i smjernice za njihovo uključivanje u prehranu.

Otkrijte što je edamame, zdrava mahunarka koju je postalo moderno uzimati u vrijeme aperitiva ili kao zdrav međuobrok.

Datulje imaju mnoštvo svojstava koja nam nude velike pogodnosti, ako ih želite znati, ne ustručavajte se nastaviti čitati. Mi ćemo vam reći!

Ova mala hrana u svojoj unutrašnjosti ima veličanstvena svojstva koja su vrlo korisna za tijelo, ukusne male zalogaje koji mogu ...

Saznajte o najboljoj laksativnoj hrani za ubrzavanje crijevnog prolaska i sprječavanje zatvora na prirodan i zdrav način.

Otkrijte kako u prehranu uključiti prirodne probiotike, dobre bakterije povezane s brojnim zdravstvenim blagodatima.

Neka ovaj napitak bude pun probiotika i blagodati za vaše tijelo kako biste se osjećali dobro kad vam je želudac osjetljiviji.

Prirodni sagorijevači masti postoje i bliži su nego što mislite, oni su hrana dostupna svima. Naučite što su i mršavite danas!

Sjemenke suncokreta mogu vam postati najbolji saveznik za mršavljenje i istovremeno brinuti o svom tijelu. Tada ćemo vam reći!

Mi vam kažemo na koje načine možete chia uzeti prirodno i lako kod kuće. Uz to, znat ćete sve njegove blagodati i svojstva.

Muscovado šećer može biti vaše omiljeno zaslađivač. Pronađite ga u specijaliziranim trgovinama i počnite kuhati s njim.

Doznajte da li vas pivo deblja i još mnogo toga o odnosu ovog popularnog alkoholnog pića i prekomjerne tjelesne težine.

Doznajte koja je hrana bogata jodom, kao i čemu služi te posljedice koje njezin nedostatak može imati.

Boldo je vrlo zdrava biljka porijeklom iz Čilea, reći ćemo vam čemu služi, koje su njegove blagodati i kontraindikacije.

Hrana bogata triptofanom pruža dobrobit. Saznajte više o ovoj tvari i kako je možete dobiti dijetom.