La ulcerozni kolitis To je kronični upalni poremećaj debelog crijeva koji pogađa mnoge ljude i izravno utječe na prehranu, apsorpciju hranjivih tvari i svakodnevnu kvalitetu života. Iako Ne postoji dijeta koja liječi ulcerozni kolitisZnanstveni dokazi se slažu da individualizirano planiranje prehrane Može pomoći ublažiti simptome, smanjiti učestalost izbijanja i spriječiti pothranjenost. Uvijek je bitno konzultirati se s liječnikom. liječnik ili gastroenterolog i, kada je moguće, s kliničkim nutricionistom prije većih promjena u prehrani.
Dijeta za ulcerozni kolitis: opća načela
Ključni aspekt je razumijevanje da Ne postoji jedinstveni prehrambeni obrazac koji vrijedi za sve. s ulceroznim kolitisom. Reakcija na hranu je vrlo individualna i mijenja se ovisno o fazi bolesti (aktivno pogoršanje ili remisija). Općenito govoreći, tijekom pogoršanja preporučuje se sljedeće: blaga prehrana siromašna netopivim vlaknima, dok je u remisiji cilj proširiti raznolikost, dajući prioritet protuupalne hranjive tvari kao što su kurkuma i hranu koja potiče uravnoteženu crijevnu mikrobiotu.
Kako bi se primijenio bilo koji dijetalni režim usmjeren na ulcerozni kolitis, važno je izbjegavajte intenzivnu tjelesnu aktivnost Tijekom teških izbijanja bolesti izbjegavajte konzumiranje hrane, začina ili pripravaka koji se ne preporučuju za određenu fazu. Također je preporučljivo Pijte dovoljno vode tijekom dana, mogućnost korištenja nemasnih juha i napitaka s niskim udjelom šećera i elektrolita kao što je kokosova voda Kod jakog proljeva. Infuzije se mogu zasladiti s med ili šećer Ako se podnosi, izbjegavajte zaslađivače poput sorbitola ili manitola, koji mogu pogoršati proljev.
Vrlo koristan resurs je dnevnik prehrane i simptomaOvaj alat pomaže u prepoznavanju što se jede i pije, pojave probavnih tegoba (bol, plinovi, proljev, nadutost), razine energije i stresnih događaja. osobni okidači za hranu (poput kofeina, određenih mliječnih proizvoda, glutena ili vrlo masne hrane) i omogućuje vam da razgovarate o uočenim obrascima sa svojim liječnikom i nutricionistom.
Primjer dnevnog jelovnika za stabilni ulcerozni kolitis
Sljedeće je Primjer dnevnog jelovnika Osmišljeno za relativno stabilnu fazu bolesti (bez teškog pogoršanja), s lako probavljivom hranom i niskim udjelom netopljivih vlakana. Uvijek ga treba prilagoditi liječničkom savjetu, individualnoj toleranciji i kalorijskim i proteinskim potrebama svake osobe.
Doručak: 1 blagi napitak (npr. čaj bez kofeina ili kamilica) zaslađen medom ili šećerom ako se podnosi, 1 čaša procijeđenog soka od naranče bez pulpe i 1 kriška bijelog kruha ili vrlo tankog kruha od cjelovitih žitarica ako se vlakna dobro podnose.
Sredinom jutra: 1 jogurt s niskim udjelom masti, po mogućnosti s probiotici Ako nema intolerancije na laktozu, probiotici mogu pomoći u modulaciji crijevne mikrobiote, iako se njihov učinak razlikuje od osobe do osobe.
Ručak: 1 porcija od nemasna govedina dobro kuhana (s roštilja, kuhana ili pečena, izbjegavajući prženje), salata od bijele riže i tvrdo kuhanog jajeta s blagim začinima (maslinovo ulje i malo soli) i zrele banane bez žica.
Sredina poslijepodneva: 1 čaša obranog mlijeka ili mlijeka bez laktoze ako se sumnja na intoleranciju, te 5 dobro sažvakanih badema i/ili lješnjaka ili u obliku glatkog maslaca od orašastih plodova ako su vlakna i kožica orašastih plodova iritantni.
užina: 1 blagi biljni napitak, 1 čaša procijeđenog soka od naranče i 1 kriška vrlo tankog bijelog ili integralnog tosta, prilagođavajući količinu vlakana prema stanju crijeva.
Cijena 1 porcija dobro kuhane tjestenine (poput juhe ili laganog variva) ili file oslića kuhan na pari ili pečen, topla salata od šparoga, krumpira i dobro kuhane endivije s ekstra djevičanskim maslinovim uljem te pečene ili pirjane jabuke bez kore.
Prije odlaska u krevet: 1 šalica čaja od kamilice, koji pruža blagi, neiritirajući napitak koji probavni sustav općenito dobro podnosi kod osoba s ulceroznim kolitisom.
Što je ulcerozni kolitis i zašto prehrana igra ulogu?
Ulcerozni kolitis je autoimuna upalna bolest crijeva u kojem imunološki sustav pogrešno napada sluznicu debelog crijeva i rektuma, uzrokujući upalu, male čireve i krvarenje. Ovaj upalni proces rezultira proljev, bol u trbuhu, hitna potreba za defekacijomKrv u stolici, gubitak težine i umor. Iako nijedna namirnica ne uzrokuje ulcerozni kolitis, jasno je da određeni prehrambeni obrasci mogu doprinijeti tome. pogoršati ili ublažiti simptomeposebno tijekom razdoblja epidemija.
Simptomi se mogu pojavljivati polako i progresivno, u rasponu od blage nelagode do teških slučajeva. rektalna bol, vrućica, gubitak težine pa čak i zaostajanje u rastu kod djece. Ozbiljnost i intenzitet ovih simptoma ovisi o opseg upale u crijevima, trajanje bolesti i odgovor na medicinske tretmane.
Najčešći znakovi i simptomi uključuju ponavljajući proljevgrčevi u trbuhu, prisutnost sangrado rektalnoČesti porivi za defekacijom, osjećaj nepotpunog pražnjenja, nenamjerni gubitak težine, uporni umor i vrućica tijekom aktivnijih faza uobičajeni su simptomi. U većini slučajeva simptomi su... blage ili umjereneali se mogu izmjenjivati s intenzivnim izbijanjima.
Uzroci i čimbenici koji utječu na ulcerozni kolitis
Do danas je točan uzrok ulceroznog kolitisa To ostaje nepoznato. Studije ukazuju na kombinaciju genetski, imunološki, okolišni i čimbenici crijevne mikrobiotePrehrana i stres se ne smatraju izravnim uzrokom bolesti, ali se smatraju faktori koji mogu izazvati ili pogoršati izbijanja kod predisponiranih osoba.
Smatra se da je kvar imunološkog sustava To uzrokuje da imunološki sustav napada stanice probavnog trakta, stvarajući kronični upalni odgovor. Genetska predispozicija također igra značajnu ulogu, jer je ulcerozni kolitis češći u obiteljima s anamnezom upalne bolesti crijeva. Što se tiče crijevne mikrobiote, uočeno je da određene prehrane bogate emulgatori, nezdrave masti i aditivi Mogu promijeniti crijevnu floru i potaknuti upalu.
Bolest se najčešće dijagnosticira kod mladih odraslih osoba, iako se može pojaviti u bilo kojoj dobi. U kompliciranim slučajevima mogu se pojaviti problemi poput sljedećih: ozbiljno krvarenje, perforacija debelog crijeva, teška dehidracija, osteoporozaupala drugih dijelova tijela (zglobova, kože, očiju), povećan rizik od raka debelog crijevaToksični megakolon ili povećana sklonost stvaranju krvnih ugrušaka. Kontrolirana prehrana prilagođena potrebama svake faze pomaže u smanjenju utjecaja tih rizika.
Medicinski tretman i uloga prehrane
Trenutno ne postoji definitivan tretman koji u potpunosti izliječi ulcerozni kolitis, ali postoje farmakološke terapije koji pomažu u kontroli upale i produljuju razdoblja remisije. Uobičajeni tretmani uključuju: kortikosteroidi, antibiotici, metotreksat i imunosupresiviMogućnosti liječenja uključuju terapije monoklonskim antitijelima protiv TNF-a i postupke poput granulocitne afereze. U teškim ili kompliciranim slučajevima može biti potrebna operacija.
Uz lijekove, Prehrana igra ključnu uloguPreporučuju se dijete prilagođene stadiju bolesti, s ciljevima kao što su smanjuju upalu, potiču zacjeljivanje crijeva i zadovoljavaju potrebe za energijom i proteinimaIzbjegavajte nedostatke vitamina i minerala te ograničite unos hrane koja pogoršava proljev, plinove ili bol.
Prehrana tijekom akutnog pogoršanja ulceroznog kolitisa
U akutnoj epidemiji, prioritet je održavanje pravilnu prehranu Unatoč jakom proljevu, bolovima u trbuhu i gubitku apetita, ulažu se napori za održavanje zdrave prehrane kad god je to moguće. oralno hranjenjeU nekim slučajevima, nadopunjuje se enteralnom (kroz sondu za hranjenje) ili parenteralnom (kroz krvotok) prehranom kako bi se osigurala opskrba hranjivim tvarima.
Najčešće korištene prehrambene smjernice za teške epidemije uključuju dijetu bogat proteinima (za usporavanje gubitka mišićne mase i poticanje popravka tkiva), visokokaloričan (kako bi se kompenzirali povećani metabolički utrošak i malapsorpcija), hipolipid (s niskim udjelom teško probavljivih masti), s nizak sadržaj netopljivih vlakanadobra hidratacija, hrana laka probavaprotuupalni pristup i kuhano uz ekstremne higijenske mjere kako bi se smanjio rizik od infekcija.
Ovisno o situaciji svakog pacijenta, ova specifična dijeta može se primijeniti u obliku bistre tekućine, glatki pirei, mekana hrana ili putem cjelovitih prehrambenih rješenja, pod nadzorom medicinskog tima.
Hranjenje umjerenim i blagim klicama
U umjerenoj epidemiji, karakteristike preporučene prehrane ostaju slične: s visokim udjelom proteina, visokim udjelom kalorija, niskim udjelom masti i niskim udjelom vlakanaHidratantno je, lako probavljivo, protuupalno, posebno osmišljeno za pomoć oporavku crijeva i pripremljeno uz strogu higijenu. Tekstura hrane može biti nešto raznolikija (mekana, dobro kuhana, pasirana ako je potrebno), ali sirovo povrće, kore voća i cjelovite žitarice se i dalje izbjegavaju.
Kada je izbijanje blago, dijeta ostaje hiperproteinski i hiperkaloričnis umjerenim unosom zdravih masti (poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja i avokada ako se podnosi) i čvrsta vlakna ovisno o simptomima. Cilj je učvrstiti poboljšanje, zaštititi crijevnu sluznicu i izbjeći nutritivne nedostatke postupnim uvođenjem novih namirnica i promatranjem reakcije tijela.
Mekana prehrana s malo ostataka hrane tijekom epidemije
Mnogi ljudi s ulceroznim kolitisom biraju blaga ili prehrana s niskim udjelom vlakana (s niskim udjelom ostataka) Tijekom napadaja, ova dijeta pomaže u smanjenju mučnine, povraćanja, boli i učestalosti stolice. Karakterizira je izbjegavanje začinjene, pržene, vrlo masne ili jako začinjene hrane, kao i alkoholnih ili kofeinskih pića.
Neke korisne strategije su zamjena sirovo i hrskavo povrće (brokula, kupus, krastavac, zelena salata, paprika) za kuhano, konzervirano ili smrznuto povrće; sušeno voće zamijenite Dinja, kompot od jabuka i konzervirano voće bez sirupa ili dodanog šećera; i smanjite vrlo slatku hranu ili onu s umjetnim sladilima. Poželjni izvori proteina su... tofu, nemasno meso, jaja i bijela ribaizbjegavanje masnog, prženog, sušenog ili dimljenog mesa.
Što se tiče hidratacije, preporučljivo je izbjegavati alkoholna, kofeinska ili jako gazirana pića te se odlučiti za voda, dekofeinizirani napitci i elektrolitski napitci s niskim udjelom šećera. Proljev može uzrokovati značajne gubitke kalij, natrij, magnezij i fosforStoga su u nekim slučajevima indicirane specifične otopine za oralnu rehidraciju.
Preporučena hrana tijekom pogoršanja ulceroznog kolitisa
Tijekom aktivne epidemije preporučljivo je dati prioritet namirnicama koje se smatraju sigurnije i lakše probavljivo Za mnoge ljude s ulceroznim kolitisom:
- Žitarice s niskim udjelom vlakana: Dobro kuhana bijela riža, kuhani ili mekani pire od oguljenog krumpira, bijeli kruh ili kruh od kiselog tijesta bez sjemenki.
- Dobro kuhano voće i povrće: oguljene i, ako je potrebno, fino pasirane radi lakše probave, poput kuhane mrkve, bundeve, oguljenih tikvica, pečene jabuke ili kompota.
- Odmašćene povrtne juhe: Korisni su za opskrbu tekućinom i mineralima; mogu se dodati žitaricama poput riže ili povrtnim pireima.
- Meki proteini: jaja, čvrsti dobro kuhani tofu, piletina bez kožice, puretina, bijela riba i blagi maslac od orašastih plodova ako vlakna ne uzrokuju nelagodu.
Druge klasične, dobro podnošljive opcije uključuju suhi tost, pire krumpir, umak od jabuka i kuhanu bijelu rižu. Količinu i učestalost treba prilagoditi apetitu i toleranciji, dajući prednost malim, čestim obrocima (4 do 6 dnevno) umjesto vrlo velikih obroka.
Hrana koja obično pogoršava simptome tijekom epidemije
Postoje kategorije hrane koje se često Pogoršavaju proljev, plinove i bol. tijekom epidemija. Među njima su:
- Namirnice vrlo bogate netopivim vlaknima: cjelovite žitarice, cjeloviti orašasti plodovi i sirovo ili povrće s tvrdom korom i sjemenke (krastavci, sirovi celer, kukuruz).
- Krstasto povrće koje proizvodi plin: brokula, cvjetača, prokulice i određene sorte kupusa.
- Vrlo začinjena hrana: Ljute papričice, jaki umaci i začini koji su oštri za sluznicu.
- Pića s kofeinom: kava, neki vrlo jaki crni ili zeleni čajevi i energetska pića.
- Orašasti plodovi i cijele sjemenke: Bolje ih je zamijeniti blagim maslacem od badema, indijskih oraščića, suncokreta ili kikirikija, ovisno o toleranciji.
- Pržena i vrlo masna hrana: Brza hrana, visoko prerađeni gotovi proizvodi i intenzivno pržena hrana.
- Hrana i pića s visokim udjelom šećera: industrijski sokovi, bomboni, šećerni želei, peciva, vrlo slatki deserti.
- Poliolni sladila: sorbitol, manitol i drugi prisutni u žvakaćim gumama bez šećera i "light" proizvodima, koji mogu pojačati proljev.
Također mogu uzrokovati probleme određeni mliječni proizvodi Kod osoba s intolerancijom na laktozu preporučuje se korištenje mlijeka i jogurta bez laktoze ili biljnih napitaka obogaćenih kalcijem i vitaminom D. gluten Nije nužno štetno za sve osobe s ulceroznim kolitisom, ali neke primjećuju poboljšanje kada ga smanje; ako se sumnja na osjetljivost, može se razmotriti privremeni test isključenja, uvijek pod nadzorom stručnjaka.
Hrana bogata vlaknima koju treba izbjegavati ili prilagoditi
Kada stručnjak preporuči dijeta s malo vlakana Za kontrolu akutne epidemije važno je smanjiti unos hrane koja sadrži najviše netopljivih vlakana, jer može povećati volumen stolice, učestalost pražnjenja crijeva i iritaciju debelog crijeva.
- Cjelovite žitarice: Tjesteninu od cjelovitih žitarica, debeli kruh od cjelovitih žitarica, žitarice za doručak s mekinjama, smeđu rižu, pšenicu, kvinoju, divlju rižu, ječam, pir i ostale cjelovite žitarice treba ograničiti tijekom aktivne epidemije.
- Matice: Orašasti plodovi, lješnjaci, bademi, pistacije i cijeli kikiriki mogu iritirati sluznicu ako se ne podnose dobro.
- Sjeme: Sezam, proso, pinjoli, sjemenke bundeve, lan, suncokret i divlja riža, koji pružaju netopljiva vlakna i mogu pogoršati simptome.
- Povrće: Grah, grašak, leća i ostale mahunarke s korom, bogate vlaknima i često stvaraju plinove.
- Voće s visokim udjelom vlakana: Poželjno je sirovo voće s korom, sušeno voće i ono sa sjemenkama koje se ne mogu lako ukloniti; oguljeno, dobro kuhano ili konzervirano voće u vlastitom soku.
- Sirovo ili nedovoljno kuhano povrće: Salate, sirovo povrće i vrlo vlaknasto povrće, koje treba čuvati za faze remisije i dobre podnošljivosti.
Preporuke za one u remisiji: sigurno proširite svoju prehranu
Tijekom razdoblja remisije, mnogi ljudi mogu proširiti svoj izbor hrane bez pogoršanja simptoma. Unatoč tome, ključno je slijediti uravnotežen pristup. progresivno i personaliziranoUvođenje jedne nove namirnice odjednom i promatranje kako tijelo reagira. Neke opće smjernice su obično:
- Postupno povećavajte ukupnu količinu vlakana (otprilike 25 do 35 grama dnevno) iz voća, povrća i dobro podnošljivih žitarica, s prednošću Topiva vlakna koji je blaži za crijeva.
- Konzumirajte nemasne proteine kao masne ribe (izvor omega-3), tofu, jaja, bijelo meso i maslac od orašastih plodova te fino zdrobljene sjemenke.
- Uključite probiotičku hranu kao što su jogurt, kefir, tempeh, miso, kimchi i kiseli kupus, uvijek uzimajući u obzir toleranciju svake osobe.
Iskustva s kefirom, na primjer, su različita: nekima je previše kiseo, dok ga drugi doživljavaju smanjena bol i poboljšana redovitost crijeva nakon što ga se ugradi u malim količinama. Dosljednost i bilježenje u dnevnik prehrane pomažu u procjeni njegovog stvarnog utjecaja.
Ključne hranjive tvari za sprječavanje komplikacija
Zbog kronične upale, proljeva i mogućeg krvarenja, osobe s ulceroznim kolitisom imaju povećan rizik od anemija, pothranjenost i nenamjerni gubitak težineOdređeni lijekovi, poput kortikosteroida, također povećavaju rizik od osteoporozaStoga je važno obratiti pozornost na određene hranjive tvari:
Calcio
El nogomet Neophodan je za zdravlje kostiju, zubi i srca. Najbolji izvori su... mliječni proizvodi (jogurt, mlijeko, svježi sir) i njihove obogaćene alternative, kao što su obogaćeni sojini ili bademovi napitci. Također ga osigurava konzervirane sardine s kostimaTofu koaguliran kalcijem, dobro kuhani kelj i brokula, kao i chia sjemenke u malim količinama, ovisno o toleranciji.
Folat
El folna kiselina Sudjeluje u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca i održavanju zdravih stanica. Nalazi se u namirnicama kao što su... avokado, grašak, špinat, prokuliceŠparoge i obogaćene žitarice za doručak dobar su izbor. Tijekom aktivnih epidemija možda će biti potrebno dati prednost kuhanim i dobro zgnječenim verzijama ovog povrća.
željezo
El Hierro Omogućuje transport kisika u crvenim krvnim stanicama. Gubitak krvi kroz crijeva može dovesti do anemija s nedostatkom željezasa simptomima intenzivnog umora, bljedila i kratkoće daha. Preporučeni izvori hrane su... nemasno meso, perad, obogaćene žitariceTofu, kuhani špinat, dobro kuhana leća i slanutak, kao i indijski oraščići ako se podnose.
magnezij
El magnezij To je elektrolit koji se može izgubiti u velikim količinama s proljevom. Nalazi se u orašastim plodovima, maslacu od orašastih plodova, sjemenkama, crnom grahu i špinatu, čije količine treba prilagoditi prema toleranciji na vlakna. U nekim slučajevima, mogu se razmotriti specifični dodaci prehrani na recept.
Vitamin D
La D vitamina Potiče pravilnu apsorpciju kalcija i doprinosi održavanju jakih kostiju. Njegovi izvori hrane uključuju... Žumanjci, tuna, obogaćene žitarice, obogaćeno mlijeko, gljive, sardine i lososBudući da sinteza u koži ovisi o izlaganju suncu, mnogim ljudima s ulceroznim kolitisom potrebna je kontrolirana suplementacija.
Vitamin K
La vitamin K Neophodan je za zgrušavanje krvi i zacjeljivanje rana. Dobiva se iz špinata, određenih vrsta salate i krstastog povrća poput kupusa, cvjetače i kelja. Međutim, ovo povrće može biti teško podnijeti tijekom klijanja, pa ga treba unositi oprezno i po mogućnosti dobro kuhano.
Praktični savjeti za kuhanje i planiranje obroka
Poznavanje korisnih namirnica ne znači uvijek da ih je lako uključiti u dnevnu rutinu. Ulcerozni kolitis vas često prisiljava na pojednostavite recepte, prilagodite teksture i smanjite iritantne sastojkeNeki ljudi smatraju korisnim imati kratak popis "sigurnih" jela za dane s većom nelagodom, a složenije pripreme rezervirati za vremena veće stabilnosti.
Među idejama koje mnogi pacijenti dijele su umaci i pirei od vrlo dobro kuhanog povrća s ekstra djevičanskim maslinovim uljem, koje se može dodati juhama, tjestenini ili riži. Glatki smoothieji od voća i povrća s jogurtom ili biljnim mlijekom također su popularni, izbjegavajući sjemenke i kore. Kada pokušavate dobiti na težini, recepti se mogu obogatiti s zdrave masti kao što su maslinovo ulje, kokosovo ulje, kokosovo vrhnje ili avokado, uvijek provjeravajući toleranciju.
The zamjene za obroke Proteinski shakeovi mogu biti privremeni način osiguranja adekvatnog unosa kalorija i proteina kada je apetit slab. Druga strategija je priprema domaćih smoothieja s jogurtom ili biljnim alternativama, zrelom bananom i glatkim maslacem od orašastih plodova, prilagođavajući gustoću za lakšu probavu.
Preporučena i nepreporučena hrana: praktičan sažetak
Hrana koja se ne preporučuje za ulcerozni kolitis
Općenito, treba ih ograničiti ili izbjegavati, posebno tijekom epidemija:
– Voće bogato vlaknima, sjemenke, cjelovite žitarice, cjeloviti orašasti plodovi, kupusnjače, grašak i kukuruz.
- Sokovi od breskve, šljive i kruškepogotovo ako imaju pulpu ili puno šećera.
– Slatkiši, sladoled i vrlo masna hrana.
– Visoka upotreba šećera i zaslađivača poput sorbitola ili manitola.
– Vrlo ljuti začini.
– Maslac, prekomjerna konzumacija margarina i pržena hrana.
– Velika konzumacija mlijeka i kremastih sireva, posebno ako postoji intolerancija na laktozu.
– Alkohol, bezalkoholna pića i kava tijekom simptomatskih razdoblja.
– Kruh s glutenom i sjemenkama kada se sumnja na osjetljivost ili je indicirano smanjenje glutena.
– Izbjegavajte prerađenu hranu s mnogo aditiva, preferirajući domaću hranu.
Preporučene namirnice u svakodnevnoj prehrani
– Povrće poput šparoga, tikve, krumpira i krastavaca, uvijek kuhano i bez kožice ili sjemenki.
– Voće poput banana, dinja i jabuka, po mogućnosti kuhano, pečeno ili pirjano i bez kože.
– Nemasno meso poput ribe, piletine i svinjetine bez vidljive masnoće.
– Tjestenina, bijela riža, dobro kuhana zob, jaja i soja u lako probavljivim pripravcima.
– Jogurt s probioticima, kefir, miso, mlijeko bez laktoze i čvrsti tofu tijekom razdoblja remisije i dobre podnošljivosti.
– Probiotici i dodaci prehrani s omega-3 masnim kiselinama (npr. riblje ulje) ako ih liječnički tim smatra prikladnima za regulaciju upale.
U slučajevima značajnog pogoršanja simptoma, možda će biti potrebno privremeno usvojiti tekuća dijeta na bazi vode, nemasnog temeljca ili specifičnih nutritivnih otopina, uvijek propisanih od strane zdravstvenih djelatnika.
Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest: sličnosti i razlike
Ulcerozni kolitis i Crohnova bolest su upalne bolesti crijeva Njihovo podrijetlo još nije u potpunosti razjašnjeno, ali karakterizira ih pretjerani imunološki odgovor u gastrointestinalnom traktu. Zajednički su im mnogi simptomi (proljev, bolovi u trbuhu, gubitak težine), ali imaju i važne razlike.
u ulcerozni kolitisUpala utječe samo na debelo crijevo i rektum i ograničen je na najudaljeniji sloj sluznice. Nasuprot tome, u Crohnova bolest Upala se može pojaviti u bilo kojem segmentu probavnog trakta, od usta do anusa, i obično zahvaća svi slojevi crijevne stijenkeTo objašnjava zašto su komplikacije poput stenoze (sužavanja), fistula i apscesa češće kod Crohnove bolesti.
Dok je kod ulceroznog kolitisa dominantan simptom obično krvavi proljevKod Crohnove bolesti, češći je dolor trbušni intenzoAko primijetite bilo kakve kompatibilne simptome, neophodno je otići u medicinski centar radi dijagnostičkih testova i određivanja odgovarajućeg liječenja.
Važnost profesionalnog praćenja i socijalne podrške
Za mnoge ljude s ulceroznim kolitisom, odlučivanje o tome što jesti svaki dan bez pogoršanja simptoma može biti neodoljivo. Ako ste zabrinuti da ne zadovoljavate sve svoje prehrambene potrebe, preporučljivo je razgovarati sa svojim liječnikom. gastroenterolog, koji može zatražiti krvne pretrage, procijeniti prisutnost nedostataka (željezo, vitamin B12, folat, vitamin D, kalcij, magnezij) i predložiti promjene u prehrani ili specifične dodatke prehrani.
Nadalje, podrška jednog dijetetičar ili specijalizirani nutricionist Kod upalnih bolesti crijeva pomaže u osmišljavanju praktičnih jelovnika, planiranju društvenih događanja (zabava, izleta, obroka vani) i prilagođavanju prehrane promjenama uzrokovanim bolešću. Sudjelovanje u zajednicama pacijenata također može pružiti podršku. ideje, stvarna iskustva i emocionalna podrška u svakodnevnom liječenju ulceroznog kolitisa.
Kombinacija odgovarajućeg medicinskog tretmana, personalizirane prehrane, upravljanja stresom i redovitog praćenja omogućuje mnogim ljudima s ulceroznim kolitisom da smanjiti izbijanja, poboljšati energiju i održati zdravu težinuIako ono što djeluje može varirati s vremenom, slušanje vlastitog tijela, vođenje dnevnika prehrane i podrška stručnjaka znatno olakšavaju pronalaženje prehrane koja vam pomaže da bolje živite s ovom bolešću.
