The antibiotici su lijekovi koje konzumiramo da bismo pobijedili infekcijekao i a dieta saludable Uključivanje voća također pomaže tijelu u borbi protiv ovih štetnih procesa, potičući... oporavak brže, ali moramo znati da neko voće može ometati antibiotike, sprečavajući ih da se apsorbiraju na crijevnoj razini, pa se mora paziti na ovu nekompatibilnost.
Antibiotici su lijekovi za liječiti bakterijske, gljivične ili parazitske infekcije i oni su relativno novo otkriće od penicilin Otkriven je slučajno i razvijen prije nekoliko desetljeća. bijele stanice Krvne stanice djeluju u borbi protiv raznih infekcija, ali ne mogu se uvijek boriti protiv svih agresora, a te farmakološke tvari ojačati obranu za borbu.
Antibiotici mogu pomoći spriječiti razmnožavanje bakterija ili ih ubiti, ali njegovi učinci također dosežu dobre bakterije tijela, kao što je slučaj s crijevnim stanicama, koje pomažu u apsorpciji esencijalne hranjive tvariStoga njegovu konzumaciju treba pratiti dieta saludable kako bi se obnovila ta neravnoteža i smanjile probavne tegobe, kao što je proljev, plinovi ili nadutost trbuha.
Las voće je hranjiva hrana biti zdrav izbor prilikom uzimanja antibiotika, jer oni ne pomažu samo u obnavljanju vitamini i minerali, uključujući folna kiselina i kalij, ali također Potiču obrambene snage tijela zbog sadržaja vitamina A i C, koji pomažu u podršci imunološko zdravlje.
Dakle, adekvatan unos vitamin A je potreban da bi se tijelu pomoglo da stvori bijele krvne stanice i Vitamina C favorizira zacjeljivanje, uz stvaranje funkcionalnosti imunološki sustavJedenje voća tijekom liječenja antibioticima također pomaže u održavanju pravilne prehrane. hidratacija već poboljšavaju crijevni tranzit zahvaljujući svom sadržaju u fibra.
Kako hrana i voće utječu na apsorpciju antibiotika
La Interakcija lijeka i hrane To se događa kada hrana ili piće mijenjaju način djelovanja lijeka. To može utjecati i na lijekove na recept i na lijekove bez recepta. U slučaju antibiotika, neki hranjive tvari u voću može se vezati za njegove aktivne komponente, smanjujući njihove apsorpcija ili ubrzavanje njegovog izlučivanja iz tijela.
La kiselost voćnog soka Može promijeniti pH želuca i crijeva, čime utječe na stabilnost nekih antibiotika. Primijećeno je da kiselost određenih sokova može smanjiti učinkovitost antibiotika iz skupine penicilina i s kojim drugim sastojcima voća može stupiti u interakciju crijevni transporterismanjenje količine lijeka koji dospijeva u krvotok.
Nadalje, brojne namirnice su danas obogaćen mineralima kao što su kalcij, željezo, magnezij ili cink (žitarice za doručak, napitci na biljnoj bazi, kruh i sokovi obogaćeni vitaminima). Ovi minerali mogu kombinirati s određenim antibioticima kao što su tetraciklin, doksiciklin ili ciprofloksacin, stvarajući komplekse koje crijeva ne apsorbiraju dobro i uzrokujući gubitak učinkovitosti liječenja.
Iz tog razloga, kada uputa o antibiotiku navodi da se ne smije uzimati s kalcij, željezo, antacidi ili mliječni proizvodiTakođer je preporučljivo razmotriti mogući doprinos ovih minerala iz obogaćeni sokovi, energetske pločice ili obogaćene žitarice, čak i ako upozorenje nije izričito navedeno na etiketi hrane.
Općenito, obično se preporučuje odvojiti unos antibiotika od hrane ili pića koja su vrlo bogata mineralima za najmanje jedan ili dva sata prije ili pričekajte tri sata kasnije nakon što ih konzumirate, kako bi se tijelu dalo vremena da prvo apsorbira lijek.
Voće koje može ometati djelovanje antibiotika
Međutim, neko voće može ometati sposobnost tijela da apsorbirati lijekStoga, kada se uzimaju antibiotici preporučeno je izbjegavajte jesti kiselo voće istovremeno s unosom, među kojima nalazimo agrume poput naranči, soka od naranče, jagoda, grožđa, malina i borovnice.
U slučaju Voćni sokPrimijećeno je da neke, poput jabuke, naranče ili grejpfrut, može smanjiti koncentracija u krvi određenih lijekova ometanjem mehanizama crijevnog transporta. Iako su mnoge studije provedene s drugim vrstama lijekova (antihistaminici, beta-blokatori, imunosupresivi), ovaj fenomen naglašava važnost neuzimanja antibiotika s velike količine soka osim ako zdravstveni djelatnik ne odredi drugačije.
Određeno voće i njihovi sokovi također mogu utjecati na jetreni enzimi odgovoran za metaboliziranje lijekova. Primijećeno je, na primjer, da neki komercijalni sokovi od grožđa, maline ili kupine inhibiraju aktivnost ključnog enzima u jetri, što bi moglo promijeniti način eliminacije različitih lijekova. Iako je ova interakcija opisana posebno s oralni antikoagulansiTo ilustrira kako prirodni spojevi u voću mogu imati relevantan učinak na tretmane.
Osim kiselosti i minerala, ne treba zaboraviti ni pretjeranu konzumaciju fibra Uzimanje lijeka u točno vrijeme uzimanja također može, u nekim slučajevima, promijeniti brzinu apsorpcije. Prehrana bogata voćem je zdrava, ali prilikom liječenja antibioticima preporučljivo je izbjegavati konzumiranje potencijalno problematičnog voća istovremeno s uzimanjem lijeka.
Ako je zdravstveni djelatnik preporučio uzimanje antibiotika s hranom kako bi se smanjio gastrointestinalne nelagodeObično je poželjno jesti ga uz meku hranu (kruh, riža, jogurt, voće koje ne sadrži kiselinu), a kiselije voće ili koncentrirane sokove ostaviti za neko drugo doba dana, uvijek se pridržavajući specifičnih uputa za lijek.
Preporučeno voće prilikom konzumiranja antibiotika
preporučeno voće kada se konzumiraju antibiotici
Među voćem koje ne ometa asimilacija antibiotika To uključuje banane, dinje, papaje, zrele ananase, datulje i smokve, a mogu se konzumirati u bilo koje vrijeme kako bi se dobio raznolika i zdrava prehranaOvo voće pruža snaga, vitamini B skupine, minerali poput kalija i bioaktivni spojevi koji pomažu tijelu da ostane snažno tijekom infekcije.
El banana drvo i dinja su posebno blage za želudac i mogu biti korisne kada antibiotici uzrokuju probavne smetnje; jogurt Ovo također može biti dobra opcija. Papaja i zreli ananas pružaju prirodne probavne enzime koji mogu pomoći u probavi proteina, pod uvjetom da ne postoji specifična medicinska kontraindikacija povezana s drugim lijekovima.
Kod dugotrajnog liječenja važno je nadopuniti prehranu svježe povrće, cjelovite žitarice i žitarice Kako bi se osigurao adekvatan unos vitamina poput biotina, pantotenske kiseline i vitamina K, koji se može smanjiti nekim antibioticima. Preporučeno voće vrlo dobro odgovara ovom obrascu. uravnotežena prehrana.
Kada se antibiotici moraju uzimati na pun želudac kako je propisao liječnik, praktična opcija je uzimati ih s laganim obrokom koji uključuje ne-kiselo voćeNešto proteina i složenih ugljikohidrata. To smanjuje rizik od iritacije želuca i održava dobar nutritivni profil bez ugrožavanja apsorpcije lijeka.
U svakom slučaju, ako imate bilo kakve sumnje o tome hoće li određeno voće utjecati na propisani antibiotik, najbolje je posavjetovati se s liječnikom. liječnik ili ljekarnik, izvještavajući o svim konzumiranim proizvodima, uključujući obogaćene sokove, dodatke prehrani i biljne pripravke.
Praktični savjeti za sigurno uzimanje antibiotika i voća
Kako bi se smanjile interakcije između voće, sokovi i antibioticiKorisno je slijediti neke opće preporuke. Prvo pročitajte letak o lijeku i poštujte upute o tome treba li se uzimati na prazan želudac, s hranom ili odvojeno od proizvoda bogatih kalcijem, željezom ili drugim mineralima.
Kad god je moguće, antibiotike treba uzimati s čaša vodeOsim ako zdravstveni djelatnik nije drugačije propisao, tablete se ne smiju miješati s toplim napitcima, alkoholom ili velikim količinama voćnog soka, jer toplina ili alkohol mogu promijeniti njihov sastav. učinkovitost lijeka a neki sokovi mogu promijeniti njegovu apsorpciju.
Također je preporučljivo izbjegavati otvaranje kapsula ili drobljenje tableta bez liječničkog savjeta, jer to može promijeniti kontrolirano oslobađanje aktivnog sastojka i povećati rizik od nuspojava ili gubitka učinkovitosti. U slučaju poteškoća s gutanjem, poželjno je zatražiti od zdravstvenog djelatnika alternativni farmaceutski oblik.
Ako se i oni uzmu vitamini, mineralni dodaci ili biljni proizvodiVažno je obavijestiti svog liječnika ili ljekarnika. Vitamini i minerali mogu stupiti u interakciju s raznim lijekovima, uključujući neke antibiotike, pa je ponekad potrebno odvojiti doze kako bi se osiguralo da svaki proizvod ispravno djeluje.
Održavajte dobro uravnoteženu prehranu, s puno svježe voće i povrćeKonzumiranje cjelovitih žitarica i kvalitetnih proteina pomaže ublažiti potencijalne učinke antibiotika na nutritivnu ravnotežu i crijevnu floru. Kombiniranje ovih navika s odgovornom upotrebom lijekova i slijeđenjem stručnih savjeta potiče zdravija crijeva. brži i sigurniji oporavak bez odricanja od blagodati voća.
Slika: MF
